Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Кефир. Snacks/Sonstiges: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Киви, Ашан Ананас. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|