Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 128,77g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: Roshen Milk Bubble Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Faciaty Творожный Сыр, Кулиничи Хліб Домашній. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Abendessen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Milka Шоколад, Вино, The Highland Fox Настойка Highland Fox, Апельсин, Millennium Конфеты Elegance , Бутерброд с Колбасой, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nesya482's Gewichtsverlauf
|