Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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108 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 259,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотой Колос Пирожок с Мясом . Mittagessen: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Азбука Вкуса Зерна Граната, Помело, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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