Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Karedok, Indocafe Kopi. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Indocafe Kopi, Kolak. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianailanegista's Gewichtsverlauf
|