Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Рисовая. Mittagessen: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Кухня на Районе Щи с Говядиной. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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happy_hipster's Gewichtsverlauf
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