Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Бутерброд с Сыром, Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль Миндаль, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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