Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний, Aro Лосось Слабосоленый , Верес Кукуруза Консервированная , Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Корень Сельдерея, Картофель Сырой, Морковь, Кабачок, Премия Миндаль Сушеный, Филе Индейки. Abendessen: Milka Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|