Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. Mittagessen: Кинто Ткемали Ранний, Свиная Корейка (Вырезка), Эмменталь, Щебекинская Спагетти Тонкие, Простоквашино Сливки 20%, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Billa Шейная Часть из Говядины. Abendessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Запеченная или Жареная Треска, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Золотая Долина Варенье из Сливы, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Запеканка из Вологодского, Ашан Груша Вильямс, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|