Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Danubio Requeijão Light. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Petiskeira Frango Ao Molho de Espinafre. Snacks/Sonstiges: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Uva Niagara. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fernandinha freitas's Gewichtsverlauf
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