Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Alpro Banana, Тёлушка Йогурт 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Салат из Тыквы с Яблоком. Abendessen: Перекресток Сыр Российский , Хлеб из Цельной Пшеницы, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Alpro Банановое Молоко, Цех 85 Булочка Шу. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
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