Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2930 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 394,85g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Patiswiss JUL Peanut Butter, Yumurta, Birşah Laktozsuz Süt, Kenton Pirinç Unu. Mittagessen: Eti Süt Burger, Eti Süt Burger, Burger King Big King, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği. Abendessen: Ramazan Pidesi, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Hurma, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Patiswiss JUL Peanut Butter, Birşah Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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