Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 369,71g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зелёного Чая и Витаминами, Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Курага, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Минская Марка Творог 2%, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Беллакт Пюре из Слив, Савушкин Творог Мягкий 0%, Правило Салата Микс 5 Андреа, Slakon Pancake, Огурец (с Кожурой), Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Spar Котлеты Рубленые из Птицы, Рис, Мидии с рисом, Салат из кальмара. Abendessen: Яблоко, Изюм, Курага, Сельдерей, Правило Салата Микс 5 Андреа, Пекинская Капуста, Spar Котлеты Рубленые из Птицы, Lutik Огурцы Маринованные , Сельдерей, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Pasta La Bella Pesto, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Шпинат, Правило Салата Микс 5 Андреа, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Русский Шоколад Шоколад, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Rolnik Икра из Кабачков, Домочай Хлеб Приберезинский, Банан, Здравушка Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|