Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Форель Слабосолёная, Просто Молоко Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Omega 800, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 5%. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Тортилья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Куриное Филе, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ноль Грамм Кремовый Сироп Пломбир, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina.minus's Gewichtsverlauf
|