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ramazanın 7.günü
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Şöbiyet, Ramazan Pidesi, Ezogelin Çorbası, Kaşarlı Pide, Kıymalı Pide, Çoban Salatası, Turkish Homemade Yogurt, Orman Kebabı. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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