Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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116,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 286,21g.
Frühstück: Tahina, Kung Markatta Fyra Sädesslag, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Snacks/Sonstiges: ICA Jordnötter. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Roddmaskin - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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