Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 15,98g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Ovo, Bacon, Manteiga (com Sal). Abendessen: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Santa Maria Guacamole Dip Mix, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída Extra Magra. Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam, ICA Selection Fikonmarmelad. mehr...
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konstantes Gewicht
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