Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Azeitonas Pretas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz de Couve Flor, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Abendessen: Wolverine Energy Drink. Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. mehr...
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konstantes Gewicht
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