Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 고추장멸치볶음, 바나나, 매일유업 매일우유 멸균, 오리로스. Snacks/Sonstiges: 멍게, 해찬들 초고추장, 해삼. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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