Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cofix Латте, Ашан Киви. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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