Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 44,20g.
Frühstück: Кефир 1%, Grow Food Омлет с Брокколи . Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanayanik1's Gewichtsverlauf
|