Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 10,74g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Everlast Energético, Flying Horse Energético Light . Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dayzeperes's Gewichtsverlauf
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