Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Вода, Красное Яблоко, Хлопья Овсяные. Геркулес. Домашний Ужин., Яичный Желток, Творог 18%, Яичный Белок. Mittagessen: Суп Грибной, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Хлеб из Закваски. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Морковь, Морковь, Навага, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Крупа Гречневая. Домашний Ужин. . mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|