Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Рафинад, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бородино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Сметанный Соус, Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленика Манго, Рафинад, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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