ElenaNevedrova's Notizen, 28 Mrz 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023

67,8 kg Bisher verloren: 1,3 kg. Still to go: 9,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2023:

297 kcal

Fett: 8,70g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 15,30g. Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...

2126 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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