Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Bombbar Протеин Банан и Манго, Эндакси Superfood Seed Mix, Similac Детская Молочная Смесь, Житница Здоровья Каша Гречка Зеленая, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, DopDrops Фундук без Добавок. Mittagessen: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Увелка Гречка, Котлета из курогрудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , O Green Капуста Цветная, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Grovo Удобное Яйцо Белки, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Три Несушки Яйца Куриные, Село Зеленое Молоко Козье. Snacks/Sonstiges: President Сыр Козий Творожный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Каждый День Финики Сушеные, Dairyhorn Йогурт Термостатный. mehr...
|
|
1392 kcal
|
Bewegung:
физ тренировка - 10 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|