Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Банан, Жареные Соленые Орешки Кешью, Деловой Стандарт Печенье Шоколадное, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|