Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: 乳清蛋白粉, 全麦粉, 橄榄油, 四季宝酱 颗粒花生酱, 长富 巴氏鲜奶, 浓缩咖啡. Mittagessen: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 清炒洋葱, 炒青椒, 红薯／地瓜. Abendessen: 拌面, 鸭腿. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cathylyx's Gewichtsverlauf
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