Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Стародворские Колбасы Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашенная с Оливками. Abendessen: Сахар, Черная Смородина, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Polar Креветки Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anny_arm's Gewichtsverlauf
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