Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Богдаша Сыр Легкий. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Zero Джем Клубничный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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