Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Ne Moloko Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, 4Life Мюсли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкуснотека Майонез, Ашан Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. Abendessen: Ne Moloko Миндальное Молоко, Яйцо, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Russian 5% Cottage Cheese, Красная Цена Изюм. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Detox. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|