Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 212,35g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе Вареное, Global Village Шампиньоны, Кабачок. Abendessen: Сушеный Инжир, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Global Village Квашеная Капуста, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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