Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 107,27g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 249,74g.
Frühstück: Galete, Yeşil Zeytin, Çökelek, Lavaş. Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Çökelek. Abendessen: Lokma Tatlısı, Pide Ekmeği, Çökelek, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Su Böreği, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Topkek Meyveli, Galete. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Yoga - 18 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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