Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 186,72g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Cocoa Czekolada Gorzka, Lidl Oliwa z Oliwek, Pikok Pasztet Wieprzowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, KFD Premium WPC 82, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Tesco Dorsz Wędzony. Abendessen: Tarta z Warzywami, Biedronka Ser Owczy Dojrzewający , Lajkonik Krakersy Super . Snacks/Sonstiges: Kinley Tonic Water, Martini Martini, Dżin. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|