Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 298,96g.
Frühstück: Банан, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Киви, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Морковь, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|