Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 70,67g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Печень, Капуста Тушеная. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петрушка, Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shamaewa's Gewichtsverlauf
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