Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Chikalab Protein Nut Buttercream, Традиции Севера Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа. Mittagessen: Капустный пирог, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Abendessen: Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Сгущёнка Варёная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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