Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rote Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Frischkäse Light, Netto Eiweißbrötchen, Mortadella. Abendessen: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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