Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Любимый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Магнит Брынза Классическая, Кубанский Молочник Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Винегрет. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Винегрет, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zemsplina1997's Gewichtsverlauf
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