jfkelspal's Notizen, 30 Mrz 23

10 дней вес стоит, питаюсь как надо (дефицит)ввела спорт, когда это блин закончится
70,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2023:
864 kcal Fett: 21,61g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 139,24g.   Frühstück: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Mittagessen: Яйцо (Целое), Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Магнит Слива, Редис, Помидоры Черри. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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jfkelspal's Gewichtsverlauf


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