Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Голден Яблоко , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Радужная Форель (Выращиваемая), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Редис, Азбука Вкуса Хлеб Бон Санте Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Abendessen: Радужная Форель (Выращиваемая), Цукини, Картофель. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Маффин «Пина Колада». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|