Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Aldi Hagelslag Melk, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Panini Pulled Chicken. Abendessen: Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Snacks/Sonstiges: Paasei, Mars Salted Caramel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Paasei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
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