Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Blackpink Oreo. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
|