Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Cuisine Royale Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде, Рот Фронт Ромашки, Атаг Конфеты Сердце Востока , Атаг Конфета Ex Anima, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Del Mare Морская Капуста, Sen Soy Соус Унаги, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шоколадное Печенье, Twix Конфета , Атаг Конфета Ex Anima, Атаг Конфеты Сердце Востока , Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Венеция Печенье Сдобное Мокко, VitaLat Сыр Камамбер, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский, Яблоко Антоновка. Abendessen: Киви, Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|