Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Guarani Goma para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Guarani Goma para Tapioca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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