Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Пахта, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Sunny Flavor Сладкая Кукуруза в Початках, Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мааг Грецкий Орех Ядро, Ламбер Сыр, Красное Яблоко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mehr...
|
|
1299 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|