Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
34,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Campina Сливки Порционные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Mittagessen: Sporty Fitness Cookie Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Индейка Копчёная, Лента Картофель Сырой. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сахарная Пудра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Йогурт 2,5%, Круглый Год Разрыхлитель , Окское Желток, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Рикотта . Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Orbit Жвачка, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|