Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Almond Dream Leche de Almendras, Quaker Avena Multisemillas, Frozen Fruit Cocktail or Mix. Mittagessen: Cooked Lentils, Chicken Breast. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Starbucks Chai Latte Descremado (Grande), Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Vivo Mifrut Compota Natural de Manzana, Vivo Fruta Frambuesa Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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