Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 197,90g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Natillas, Pechuga de Pollo Cruda. Mittagessen: Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Salmón Marinado , La Sirena Edamame, Cebolla Frita, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Salsa de Soja. Snacks/Sonstiges: Croquetas de Atún. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ab_canovas's Gewichtsverlauf
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