Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 273,90g.
Frühstück: Non-Diary Rice Milk, All Natural Grade A Eggs (Large), 12 Grain Bread, Strawberry Preserves, Sweet Cream Butter. Abendessen: Classic Fancy Golden Sweet Whole Kernel Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Strawberry Preserves, Sweet Cherries. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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