Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada, Café, McDonald's Papas Fritas (Grande). Mittagessen: Limón, Cebolla Morada, Espinacas, Iansa Porotos Negros, Cuisine & Co Garbanzos. Abendessen: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Pulmahue Magdalena Chips Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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